Hur du gör supersoil till cannabisplantor

Author
Författare Enzo Schillaci
4 november 2026
Supersoil låter dig återanvända jorden och odla cannabis utan att behöva oroa dig för pH eller tillsätta extra näring.
4 november 2026
16 min read
Hur du gör supersoil till cannabisplantor

Innehåll:
Läs mer
  • 1. Cannabiss näring och jord
  • 2. Vad är supersoil?
  • 3. Varför göra supersoil?
  • 4. Fördelar med supersoil
  • 5. Nackdelar med supersoil
  • 6. Gör din egen supersoil
  • 6. a. Utrustning
  • 6. b. Steg-för-steg-guide
  • 6. c. Komposteringsprocessen
  • 7. Använda din supersoil
  • 7. a. Hur undviker jag rotbränna med supersoil?
  • 8. Färdig supersoil för cannabisodling
  • 9. Sammanfattning

Supersoil blev allmänt känt efter att SubCool, en legend i cannabisvärlden, släppte sitt recept som var tänkt för att odla cannabis. Denna jordtyp syftar till jord som har förberetts med alla näringsämnen som feminiserade frön behöver under hela tillväxtcykeln. Så om du vill lära dig hur man gör supersoil år 2026, läs vidare!

1. Cannabiss näring och jord

Förutom solljus och vatten är jorden den viktigaste faktorn i en cannabisplantas livscykel. Jorden ger inte bara stöd för rotsystemet att frodas, utan fungerar även som medium för upptaget av alla viktiga näringsämnen som möjliggör plantans tillväxt.

En bra jordblandning gör mer än att tillföra näring. Jordens struktur avgör hur lätt vatten dräneras, luft når rötterna, och nya rötter kan växa. En balanserad blandning bör behålla tillräckligt med fukt mellan vattningarna samtidigt som den lämnar luftfickor för roternas andning samt för nyttiga mikroorganismer i jorden.

Innan vi fördjupar oss i vad en supersoil faktiskt är, låt oss gå igenom de grundläggande näringsämnen som alla plantor lever av, och hur din hemmagjorda mix kan hjälpa till att balansera dessa ämnen så att dina cannabisplantor får precis vad de behöver. 

Super soil for cannabis plants: cannabis nutrition

Alla substrat kan ge optimala resultat om de används rätt.

Förutom nödvändigt vatten och solljus finns det tre huvudnäringsämnen som varje cannabisplanta behöver. Varje gödningsmedel har en analys av dessa tre ämnen, och cannabisplantor behöver olika mängder beroende på vilken del av tillväxtcykeln de befinner sig i.

Kväve

Detta är avgörande eftersom det är huvudingrediens i klorofyll. Klorofyll är det ämne som plantorna använder för att fånga energi från solen och tillverka komplexa sockerarter via fotosyntesen. Det spelar också in i aminosyrabildning, som är byggstenar för de proteiner plantan behöver för sin överlevnad.

Fosfor

Fosfor har stor betydelse för sund rotutveckling, förbättrar blomningen och är oumbärligt för produktionen av ATP och fosfolipider som bygger cellmembranen.

Kalium

(Även kallat pottaska) Kalium hjälper vid transport av vatten, näringsämnen och kolhydrater i cannabisplantans vävnad. Det underlättar även fotosyntesen, stärker cellväggarna och reglerar C02-upptaget.

Detta är de tre huvudsakliga näringsämnena i all gödsel, men det finns också en mängd mikronäringsämnen som är nödvändiga för sund cannabistillväxt. Växtnäring delas in efter hur mycket plantan behöver. Kväve, fosfor och kalium är primära makronäringsämnen; kalcium, magnesium och svavel är sekundära makronäringsämnen.

Viktiga mikronäringsämnen är järn, mangan, zink, koppar, bor, molybden, klor och nickel. Alla är viktiga, även om plantan behöver dem i olika mängd. Supersoil tar hänsyn till dessa mikronäringsämnen och använder organiskt material för att tillföra dem i mixen.

2. Vad är supersoil?

Supersoil kan tillverkas med hemmagjorda eller köpta organiska produkter och är framtagen för att innehålla alla näringsämnen en cannabisplanta behöver från frö till skörd.

Jorden förbereds med 100% ekologiska komponenter som bär på levande mikroorganismer som bygger upp ett ekosystem liknande det vi hittar i naturen.

Super soil for cannabis plants: what is super soil

Supersoil kan användas både utomhus och inomhus.

Precis som i naturen och andra metoder som till exempel kompostering, handlar supersoil om att skapa och underhålla gynnsamma mikroorganismer som samarbetar i jorden. Det är ett naturligt sätt att öka kvaliteten på din skörd utan att använda syntetisk näring eller bekämpningsmedel.

Kom ihåg att organiska tillskott inte alltid släpper ifrån sig näring direkt. Mikroorganismer omvandlar näringsämnen bundna i organiskt material till former plantan kan ta upp. Utsläppshastigheten styrs av temperatur, fukt, luftväxling och typ av tillsats, så tillgängligheten kan variera även mellan batcher gjorda med samma recept.

3. Varför göra supersoil?

Det finns flera fördelar med att odla i supersoil. Med rätt recept kan du skapa ett 100% ekologiskt medium som nästan är identiskt med jorden där cannabis växer naturligt.

Att odla i supersoil gör dessutom odlingen enklare. Om allt görs rätt behöver du i princip bara vattna. Du behöver inte kontrollera pH (efter kontrollerat vattenkällans pH), tillsätta mer näring eller göra något annat än att se till att dina plantor mår bra och växer som de ska.

Super soil for cannabis plants: why make super soil

Plantor som odlas i supersoil klarar sig med vanligt vatten, tillsätt näring endast om plantan är hungrig.

Inte nog med det – så länge du håller mikroorganismerna levande och tar hand om din supersoil kan du återanvända den i princip oändligt, och med tiden blir den bara rikare och ger bättre skördar efter varje cykel.

4. Fördelar med supersoil

Enkelt att använda

Supersoil är superenkelt när det väl är klart eftersom det bara innehåller ekologiska ingredienser. Då slipper du kolla pH (om din vattenkälla är "ren") eller tillsätta mer näring.

Bättre slutprodukt med större skördar

Supersoil ger inte bara bättre doft och smak utan även mildare blommor. De flesta odlare som använder supersoilmix tycker att blandningen ger toppkvalitet på buds, överlägsna terpeneprofiler, maximerad hartsproduktion och mindre bismak från övergödning.

Ingen behov att skölja (flusha)

Eftersom du inte använder syntetisk näring och plantan själv väljer vilka och när den tar upp näringsämnen, får du inga näringsansamlingar.

Super soil for cannabis plants: pros and cons

Fördeler och nackdelar med supersoil.

Perfekt för odling inomhus eller utomhus

Supersoil fungerar utmärkt oavsett odlingsmiljö. Självklart finns det fördelar med andra substrat (därav använder inte alla odlare supersoil), men om du vill odla ekologiskt är supersoil överlägset.

Ekologiskt och miljövänligt odlingssätt

De flesta supersoil-blandningar (och det vi går igenom här) är gjorda av 100% ekologiska material. Ingen dyr, tuff eller oorganisk näring behövs. Resultatet talar för sig självt – slutprodukten blir täckt av harts och doftar himmelskt.

5. Nackdelar med supersoil

Kan bli dyrt att starta

Beroende på var du bor kan det vara svårt att hitta rätt ingredienser. Du bör alltid använda naturliga ingredienser av hög kvalitet för gott resultat.

Tar tid

Att tillverka din egen supersoil från grunden kan ta 30–60 dagar innan den är klar. Resultatet är alltid mödan värt.

Lite långsammare tillväxt

Eftersom du inte göder rötterna direkt kan du notera en lite långsammare tillväxthastighet. Det är inget problem såvida du inte har deadline eller vill skörda så snabbt som möjligt.

Att blanda jorden tar tid och energi

Om du söker enklaste sättet att odla och vill minimera arbetsinsats är kanske supersoil inte rätt metod för dig. Men om du är villig att smutsa ner händerna och lägga lite tid på förberedelser kommer du definitivt inte ångra extraarbetet. Resultatet talar för sig självt.

6. Gör din egen supersoil

Innan du börjar tillverka supersoil till dina cannabisplantor, se till att du har alla ingredienser (du kan inte lägga till dem i efterhand när jorden är klar), samt att du har tillräckligt med utrymme för att blanda. Beroende på mängden jord är det bäst att göra det utomhus.

super soil for cannabis plants: supplies

Utrustning du behöver för att göra supersoil av högst kvalitet.

En viktig sak: du behöver en behållare eller presenning som behåller värmen som uppstår under komposteringen eftersom värmen är avgörande för processen.

Utrustning

Detta recept är baserat på SubCools supersoil-recept för cannabis. Du kan enkelt hitta substitut eller alternativ till vissa ingredienser, men det här har använts av många odlare med utmärkta resultat. För att förbereda supersoil behöver du alltså:

SubCools supersoil-blandning för cannabis

Ingrediens Mängd

Ekologisk jord (med kokosfiber och mykorrhiza)

4kg
Ekologiskt maskkompost 2,2kg
Benmjöl 200g
Blodmjöl 200g
Fladdermusguano (för blomning) 200g
Stenfosfat 150g
Epsomsalt 100g
Dolomit 65g
Azomit  65g
 Humussyra  10g
 Perlit (valfritt)  1kg

Notera att originalreceptet var avsett att göra 100 gallon jord, men vi har justerat det så att du kan göra supersoil för krukor på 1 gallon (cirka 4kg).

Steg-för-steg-guide

Du kan hälla i allt direkt och bara blanda, men om du följer steg-för-steg-guiden garanterar du att jorden mixas ordentligt och slipper blanda om flera gånger. 

Steg 1

Bred ut 1kg jord på presenningen. Om den inte innehåller kokosfiber eller mykorrhiza bör du tillsätta det nu. Du behöver ca 45g mykorrhiza och 1kg kokosfiber.

Steg 2

Tillsätt benmjöl och blanda väl.

super soil for cannabis plants: organic amendments

Supersoil bör göras av 100% ekologiska tillsatser.

Steg 3 

Strö azomit och dolomit över hela högen och tillsätt ytterligare 1kg jord ovanpå.

Steg 4 

Tillsätt hälften av maskkomposten och perlit (om du använder) och täck med 1kg jord.

Steg 5

Blanda ner resten av maskkomposten och tillsätt blodmjöl, fladdermusguano, epsomsalt, stenfosfat, humussyra och toppa med sista 1kg jord, sedan blanda noggrant.

Komposteringsprocessen

Under de nästa 7–10 dagarna fortsätter du att blanda jorden minst en gång om dagen tills du inte längre hittar omixade delar. Efter 7–10 dagar och ordentlig mixning, förvara jorden i en behållare (t.ex. soptunna) eller presenning. 

Håll jorden i en sluten behållare så den inte torkar för snabbt. Jorden ska vara konstant fuktig men inte blöt. Fukt är avgörande för att komposteringen ska fortsätta – om den torkar avstannar processen.

super soil for cannabis plants: mix soil

Din supersoil ska vara fuktig och välblandad under komposteringen.

De följande 30–60 dagarna ska jordblandningen stå på en solig plats. Under tiden börjar supersoil avge värme, ett tecken på att mikroorganismerna bryter ner näringen (kompostering) och processen går som den ska.

När komposteringen är klar är din supersoil redo att användas.

Supersoil-tips

  • Om du vill snabba på processen kan du även tillsätta maskar i blandningen; de hjälper till att lufta jorden och snabbar på processen.
  • Småkryp älskar organiskt material och näringsrik jord. Din blandning är perfekt för kryp, så se till att din behållare eller presenning är helt tillsluten ifall du vill undvika insekter.
  • Ju längre tid du låter din supersoil komposteras, desto mer koncentrerad blir den. Ha det i åtanke när du ska använda den.

7. Använda din supersoil

Tänk på att denna supersoil är väldigt koncentrerad och kan "bränna" dina plantor, så du måste blanda 1 del supersoil med 3 delar vanlig ekologisk jord (samma typ du använde i blandningen). Om krukan exempelvis rymmer 1kg jordmedie, tillsätt 250g supersoil i botten och 750g vanlig jord ovanpå.

Behöver plantan mer näring kan du tillsätta supersoil som långsam frisläppning ovanpå, det frigör näring vid vattning.

super soil for cannabis plants: how to use super soil

Supersoil kan vara för stark för plantor, blanda ut ordentligt för att undvika näringsbränna.

Det är inte heller nödvändigt att kontrollera eller justera pH på jord eller vatten så länge nivån ligger mellan 6–7 och inte innehåller mer än 400PPM spårämnen. Är ditt kranvatten för dåligt kan du filtrera det – när vattenkällan är godkänd behöver du inte kolla pH igen såvida du inte ser tecken på brist.

Jordens pH påverkar hur lätt näringsämnen blir tillgängliga för rötterna, medan elektrisk ledningsförmåga (EC) visar totalkoncentrationen på upplösta salter. En ppm- eller TDS-mätare uppskattar lösta ämnen från ledningsförmåga med omräkningsfaktor, vilket ger olika avläsningar på olika mätare. Ingen av dessa indikerar exakt vilka näringsämnen som finns eller om de är i balans.

Hur undviker jag rotbränna med supersoil?

Cannabis-supersoil har allt dina plantor behöver från frö till skörd. Beroende på näringsinnehållet kan den dock vara för stark för plantor i fröstadiet och orsaka rotbränna. Ska du odla cannabis i supersoil rekommenderas att gro fröna i oförbättrad jord och sedan omplantera till större kruka med supersoil när plantorna är runt 2–3 veckor gamla. 

Ett annat bra alternativ är att fylla krukans nedre 2/3 med supersoil och övre 1/3 med oförbättrat substrat. Då når plantan supersoil först när den har vuxit tillräckligt, men exakt när beror på rotsystem och sort/odlingsförhållanden.

För autofloweringcannabis som är känsligare för omplanteringar, kan du undvika rotbränna genom att fylla nedersta halvan av en 12L-kruka med supersoil, sedan ställa en 3–5L kruka i mitten och fortsätta fylla 12L-krukan med supersoil. När du tar bort innerkrukan får du ett hål precis rätt storlek för att fylla med vanligt, oförbättrat substrat – och gro fröet direkt där i mitten. Då når autoflower-plantan supersoil först när rötterna vuxit nog, vilket är när den börjar behöva mer näring.

Kom ihåg: all du behöver göra är att vattna supersoil. Tillsätt endast näring om dina plantor visar hunger!

8. Färdig supersoil för cannabisodling

När du jämför färdigblandade supersoils, leta efter tydlig innehållsförteckning, information om blandningen är mogen och stabil samt eventuella tester för pH och elektrisk konduktivitet. Jämnhet mellan batcher, transparent ursprung och lämplighet för krukodling är viktigare vid köp än generella löften om skörd eller smak.

Det finns ett stort utbud av färdigblandade supersoils på marknaden. Dessa kan spara dig (odlaren) lite tid och arbete och är ett okej alternativ till att blanda själv, men de är ändå massproducerade. Vill du ha bästa resultat rekommenderar vi att följa SubCools recept ovan. Det kräver lite grunder och att jorden arbetas igenom innan den är redo, men resultatet är i princip garanterat (så länge du följer receptet noga). Som man säger: inget gott kommer gratis. Cannabisodling är en extremt givande hobby, så ta dig tiden och smutsa ner händerna. Du kommer inte ångra dig.

9. Sammanfattning

Om du letar efter cannabisjord i Storbritannien eller någon annanstans där du inte kan hitta ekologisk supersoil, hjälper detta recept dig. Supersoil för marijuana är ett utmärkt sätt att odla cannabis billigt och effektivt. Det tar visserligen längre tid än flasknäring, men du kommer märka skillnad i både doft och smak på dina blommor. Så se till att odla sorter med kraftfulla terpeneprofiler som vår Lemon Tree Auto!

Dela gärna med dig av tips eller eget supersoil-recept i kommentarsfältet nedan och hjälp andra odlare!


Externa referenser:

  1. Ekologiska jordtillsatser för hållbart jordbruk - Hue, Nguyen & Silva, J.A. (2000). 
  2. Super Soil Systems - Gary Gereffi och Marcy Lowe (2008).
  3. Bygga upp organisk jordstruktur med ekologiska tillsatser - Leslie Cooperband (2002).

FAQ

Vad är supersoil?

Supersoil är en näringsrik odlingsjord framtagen för ekologisk cannabisodling. Det kombinerar jord med tillsatser som kompost, maskkompost och naturliga gödningsmedel vilka långsamt frigör näring under odlingscykeln.

Hur använder jag supersoil?

Supersoil funkar för både inomhus- och utomhusodling. Färska blandningar kan behöva stabiliseras några veckor innan användning, men väntetiden beror på ingrediensernas mognad och typ.

Kan jag använda min egen kompost i min supersoil?

Absolut! Hemmagjord kompost tillför värdefulla näringsämnen och organiskt material. Se till att den är helt nedbruten och undvik överskott, då för mycket kompost kan orsaka näringsobalans eller dålig dränering.

Finns det några tips eller tricks för att göra supersoil?

Gör alltid lite mer än du tror att du behöver. Blanda ingredienserna på en stor presenning för att göra processen enklare och uppstädningen snabbare. Kom ihåg, mer näring är inte alltid bättre!

Måste jag pH-justera vattnet till supersoil?

Inte nödvändigtvis. Välmående och biologiskt aktiv jord kan buffra vissa pH-svängningar. Det är dock klokt att kontrollera vattenkvalitet, särskilt dess alkalinitet, och ibland mäta jordens pH för att undvika näringsbrist.

Kan man toppdressra med supersoil?

Ja! Fullmogen supersoil kan användas som toppdressing för att ge mer organiskt material och näring. Men kompost, maskkompost eller näring avsedd för toppdressing är ofta bättre alternativ.

Bör jag tillsätta maskar i min supersoil?

Ja, gärna! Maskar bryter ner organiskt material, förbättrar jordstrukturen och hjälper näringscykeln. De är särskilt effektiva i större odlingssystem, även om de inte är nödvändiga.

Kan jag plantera direkt i supersoil?

Det beror på blandningen. Vissa supersoil-blandningar funkar för fröplantor, medan andra är för näringsrika. Använd hellre mildare jord för unga plantor för att undvika näringsstress.

Vilka vanliga problem finns med supersoil?

Vanliga problem är för mycket näring, dålig dränering, övervattning och omogna tillsatser. Håll jorden lätt fuktig och väl luftad under konditioneringen; att vända den varje dag är inte nödvändigt.

Måste jag tillsätta näring till supersoil?

Inte alltid! En välbalanserad supersoil räcker ofta hela odlingscykeln. Men stora plantor eller lång odlingsperiod kan kräva tillskottsnäring beroende på jordens näringsreserver.

Gå med i vårt community för de senaste nyheterna

Gå med i vår Discord: Gå med i vårt största community hittills så du aldrig missar något. Dela dina odlingsplaner, byt åsikter och få kontakt med andra odlare i kanaler dedikerade till våra senaste släpp.

Gå med i Grow Diaries: Redan fått dina frön? Dela din odling på Grow Diaries och hämta inspiration från andra trädgårdar!

Gå med i vår Twitter/X: Ett annat fantastiskt community vi har!



Kommentarer

Ny kommentar
Inga kommentarer ännu